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警惕猝死高发的“魔鬼时间”
   许多疾病的发生具有明显的时间特点,因为在某些时间段人的生命力特别脆弱,容易被病魔所击倒,被称为“魔鬼时间”。现在,医学专家们已弄清了猝死高发的“魔鬼时间”,应当引起大家重视,从而做好预防。
  一天之中的“魔鬼时间”
  当你清晨从梦中醒来,便进入了一天中的第一个“魔鬼时间”(清晨6~9时)。心肌缺血的发作高峰为早晨7~8时;心律失常的发生以早晨6~9时最频繁。另外,世界卫生组织调查过4769例心肌梗死病人,其中28%在早晨6~10时发病。
  一天中的另一个魔鬼时间段是在傍晚以后,此时心脏病发作几率再度升高。假如你在晚间7时左右饮酒,肝脏排除酒精所需的时间比一天中其他任何时间都要长,故此时饮酒最易醉人,肝脏也最易受损。
  一天中,人最危险的时刻要数黎明。据研究表明,人在黎明时分,血压、体温变低,血液流动缓慢,血液较浓稠,肌肉松弛,容易发生缺血性脑中风。调查显示,凌晨死亡的人数占全天死亡人数的60%。
  一周之中的“魔鬼时间”
  在一个星期中,星期一是心脑血管病人的危险时间,发病及死亡危险比其他几天高出40%,在德国称为“黑色的星期一”。此外,芬兰专家也证明,星期一中风最多,星期天下降至最低。
  一月之中的“魔鬼时间”
  一个月里对生命最有威胁的是农历的每月中旬,这与天文气象有关。众所周知,月亮具有吸引力,它能像引起海水潮汐一样,作用于人体的体液。每当月中明月高挂之时,人体内血液压力可变低,血管内外的压力差、压强差特别大,这时容易引起心脑血管意外。
  一年之中的“魔鬼时间”
  一年中,有四个魔鬼时间段,即最热与最冷的几个月。一般说来,当夏日气温升至35℃以上,即对人体构成威胁。至于冬春季节,寒潮是继酷暑之后的又一“杀手”。一年中最危险的月份要数12月。调查表明,该月份死亡人数居全年各月之首,占死亡总数的10.4%。据分析,这与气候寒冷、环境萧瑟,人到岁末年关,精神紧张,情绪波动,抵抗力、新陈代谢低等有关。此时,一些慢性病常常会加重或病情变化大。
  一生之中的“魔鬼时间”
  人的一生,中年是个危险的年龄阶段。人到中年,生理状况开始变化,会出现内分泌失调,免疫力降低,家庭、工作、经济、人际关系等压力增大,增大的种种负担导致中年人心力交瘁,疲惫不堪。
  俗话说:“七十三、八十四,阎王不叫自己去。”意思是说这两个年龄的人很容易去世。科学家们对这种现象进行了反复的研究,发现人的生命有一个周期性的规律,大致是7~8年为一个周期,循环往复。每个周期中存在着生命活动的高潮和低潮。一般周期的中间年龄为高潮,而周期的始末为低潮。高潮期健康稳定,人的免疫能力较强,去世的人就少;低潮期健康减弱,人的免疫能力较弱,去世的人相对较多。
  7年的周期为7、14、21、28直至84岁;8年的周期为8、16、24、32至72岁。而73和84这两个年龄都超过了古稀之年,人体的免疫能力减弱了,再加上处于生命周期的低潮期,去世的人相对就会多一些。



 
 
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